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Bequemer Gewichts-Tracker Vorlage

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Zuletzt aktualisiert Updated June 17, 2026

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Ecrstellt von Alexander Wilson

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Vorlagenspezifikationen

Format Google Sheets

Erstellt November 3, 2021

Zuletzt aktualisiert June 17, 2026

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Über diese Vorlage

Möchtest du etwas abnehmen? Suchst du nach Möglichkeiten, deine Ergebnisse zu verfolgen? Hier ist eine wunderbare Google Sheets Vorlage, die es dir ermöglicht zu sehen, wie viel Gewicht du in den letzten Tagen zugenommen oder verloren hast. Sie hat eine praktische Struktur und zwei Farben, um positive und negative Ergebnisse anzuzeigen. Unser Tracker ist eine gute Methode, um sich selbst zu motivieren, eine Diät einzuhalten und mehr Sport zu treiben.

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WAS ENTHALTEN IST

Tägliche Verfolgung für bis zu 31 Tage

Intelligente monatliche Zusammenfassungen

Anpassbare Start- und Zielgewichte

Farbkodierte Fortschrittsanzeigen

Übersetzer Tipps

Setze realistische Ziele, um motiviert zu bleiben

Aktualisiere dein Gewichtsprotokoll jeden Morgen

Überprüfe monatliche Zusammenfassungen für Verbesserungen

Verwende Farbindikatoren, um den Fortschritt visuell zu verfolgen

FAQ

Ist die Vorlage mit Google Sheets und Excel kompatibel? Ja, Sie können sie nahtlos in beiden Formaten verwenden.

Ist diese Vorlage leicht zu benutzen für Anfänger? Ja, sie ist als unkompliziert und benutzerfreundlich konzipiert.

Kann ich die Start- und Zielgewichte anpassen? Ja, sie können leicht in der Vorlage angepasst werden.

Ist die Vorlage kostenpflichtig? Nein, sie ist kostenlos bei thegoodocs.com erhältlich.

Verfolgt sie sowohl Gewichtszu- als auch -abnahme? Ja, sie verwendet Farben zur Anzeige von positiven und negativen Ergebnissen.

So verwenden und bearbeiten Sie diese Vorlage

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Klicken Sie auf „Vorlage bearbeiten“, um eine bearbeitbare Kopie in Google Sheets zu erstellen oder für Microsoft Excel herunterzuladen

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Ändern Sie ganz einfach Farben, Schriftarten und Layouts entsprechend Ihrem Stil oder Ihrer Marke

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