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O fitness é sempre uma boa ideia. E você estará muito mais motivado/a para treinar o seu corpo se você ver os seus resultados e puder acompanhar o seu progresso. É para isso que serve o nosso programa de treinamento fitness. Faça um plano para cada treino e siga-o. Marque cada exercício após fazê-lo e verifique as suas conquistas de condicionamento físico esportivo de tempos em tempos.
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- Criado: November 9, 2021
- Autor: Logan Scott
- DPI: 300. Pronto para Imprimir no Escritório/Casa
- Tamanho: 8.5 x 11 inch
- Fontes do Google Standard Gratuitas
- Compatível: Google Sheets and Microsoft Excel
- Downloads: 0
- Adicionado a coleções: 4
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