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Simples Planejador de Treino Moderno Modelo

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Última atualização Atualizado October 3, 2026

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Criado por Liam Morris

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Especificações do modelo

Formato Google Sheets

Criado February 15, 2022

Última atualização October 3, 2026

Comunidade Adicionado às coleções por 5 Usuários

Estatísticas de uso 6 downloads este mês

Principais recursos deste modelo

Adequado Para Fitness Centers , Personal

Estilo Simple

Sobre este modelo

Já pensou em incluir esportes na sua vida há muito tempo? Este é o momento certo para começar. Crie um plano das atividades esportivas que deseja fazer regularmente e siga-o. Nosso modelo de programa de treinamento pode ser muito útil, pois você pode usá-lo como base para o seu plano de treinamento. Você até pode descrever os exercícios que vai fazer detalhadamente, pois deixamos espaço suficiente para isso.

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