Lista de verificação de saúde mental Modelo
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Atualizado
March 21, 2026
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Emily Lee
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Criado
November 3, 2021
Última atualização
March 21, 2026
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Principais recursos deste modelo
Adequado Para
Sports Healthy Lifestyle
Sobre este modelo
Você quer cuidar da sua saúde mental? Nosso modelo vai ajudar você a fazer isso com o mínimo de esforço. Faça uma lista de coisas que te fazem sentir melhor. Por exemplo, beber água, alongar o corpo, sair de casa, etc. Adicione-as a este modelo e marque o campo correspondente toda vez que fizer algo bom para sua saúde.
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