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Elenco di controllo della salute mentale Modello

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Vuoi prenderti cura della tua salute mentale? Il nostro modello ti aiuterà a farlo con il minimo sforzo. Fai una lista di cose che ti fanno sentire meglio. Ad esempio, bere acqua, fare stretching, uscire all'aperto, ecc. Aggiungile a questo modello e segna il campo corrispondente ogni volta che fai qualcosa di buono per la tua salute.
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  • Creato: November 3, 2021
  • Autore: Emily Lee
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