Registro diário simples de exercícios. Modelo
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Última atualização
Atualizado
April 4, 2026
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Criado por
Jackson Wright
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Especificações do modelo
Formato
Google Sheets
Criado
November 9, 2021
Última atualização
April 4, 2026
Comunidade
Adicionado às coleções por 9 Usuários
Estatísticas de uso
9 downloads este mês
Sobre este modelo
Este registro diário de treino é simples e bonito. Tem uma estrutura clara e imagens fofas de pessoas fazendo exercícios no topo. As letras são principalmente em preto, mas algumas coisas que você vai escrever estarão em cores. Faça sua rotina de treinamento mais interessante. Você também pode editar o modelo de planilha e torná-lo ainda mais bonito.
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Como usar e editar este modelo
1
Obtenha seu documento
Clique em "Editar modelo" para criar uma cópia editável no Google Sheets ou baixar para Microsoft Excel
2
Personalize tudo
Altere facilmente cores, fontes e layouts conforme seu estilo
3
Adicione seu conteúdo
Preencha seus dados, envie imagens e substitua o texto
4
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Imprima, exporte como PDF ou compartilhe instantaneamente
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