Thegoodocs.com
Horário Modelos
Programas de treino Modelos
Programação inteligente de treino Template
Programação inteligente de treino Modelo
Usar isso grátis modelo com Google Sheets and Microsoft Excel
4.62 (2 avaliações)
•
Última atualização
Atualizado
March 28, 2026
•
Criado por
Natalia Prokhorenko
ADVERTISIMENT
Entrar
Cadastrar-se
ADVERTISIMENT
Salvar
Especificações do modelo
Formato
Google Sheets, Excel
Criado
February 23, 2025
Última atualização
March 28, 2026
Comunidade
Adicionado às coleções por 35 Usuários
Estatísticas de uso
63 downloads este mês
Principais recursos deste modelo
Adequado Para
Fitness Centers , Personal , Sports Healthy Lifestyle
Estilo
Simple
Sobre este modelo
É hora de ter um estilo de vida saudável. Se você tomou a decisão de começar a praticar esportes muitas vezes e simplesmente esqueceu, definitivamente precisa do nosso modelo. Se você criar um sistema para seus treinos, é menos provável que pule o treino na academia. Tudo o que precisa fazer agora é preencher todos os espaços livres no nosso modelo de plano de treino e salvá-lo no formato que desejar.
ADVERTISIMENT
Modelo gratuito
Baixar modelo gratuito
Escolha sua plataforma e comece a editar imediatamente
Editar em Google Sheets
Baixar em Excel
Não é necessário conta • Atribuição obrigatória
Adicionar à coleção
Facebook
Pinterest
Twitter
Copiar link
Personalize texto, imagens e cores
Pronto para impressão em casa ou no escritório
ADVERTISIMENT
Como usar e editar este modelo
1
Obtenha seu documento
Clique em "Editar modelo" para criar uma cópia editável no Google Sheets ou baixar para Microsoft Excel
2
Personalize tudo
Altere facilmente cores, fontes e layouts conforme seu estilo
3
Adicione seu conteúdo
Preencha seus dados, envie imagens e substitua o texto
4
Imprima, exporte ou compartilhe
Imprima, exporte como PDF ou compartilhe instantaneamente
Semelhantes Programação inteligente de treino
Vistos recentemente
Programação inteligente de treino
Abrir em Google Sheets and Microsoft Excel
Programação inteligente de treino
Abrir em Excel
Sua sessão expirou!
Isso pode ser devido a uma inatividade prolongada ou ao uso de sua conta em outro dispositivo.
OK
Link copiado para a área de transferência
