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Emploi du temps hebdomadaire d'entraînement Modèle

Utiliser ceci gratuit modèle avec Google Docs and Microsoft Word

4.25 (1 avis)
Dernière mise à jour Mis à jour March 28, 2026
Créé par Halyna Uygur
Type Hebdomadaire
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Tous les modèles
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Spécifications du modèle

Format Google Docs, Word
Créé December 23, 2024
Dernière mise à jour March 28, 2026
Communauté Ajouté aux collections par 24 Utilisateurs
Statistiques d’utilisation 145 téléchargements ce mois-ci

Caractéristiques principales de ce modèle

Convient pour Fitness Centers , Personnel , Sports Healthy Lifestyle
Style Simple

À propos de ce modèle

Notre modèle de planning de séance d'entraînement hebdomadaire se compose de deux espaces vides - vous pouvez utiliser celui qui vous convient le mieux. Notre modèle de planification modifiable et imprimable est disponible en formats Google Docs et Word sur n'importe quel appareil!

Design Simple et Universel

Cet exemple de planning hebdomadaire se compose de deux tableaux avec le même design. Les parties principales sont mises en évidence avec un arrière-plan gris et des polices de caractères grandes et faciles à lire. Les espaces pour vos notes avec un fond blanc accueilleront suffisamment de texte.

Choisissez le Premier ou le Deuxième Espace Vide

Le premier espace vide contient un tableau avec trois colonnes, où vous pouvez entrer le jour de la semaine, l'entraînement et la durée. Différentes activités sont marquées avec des listes de contrôle pour pouvoir mettre en évidence celles qui ont déjà été effectuées.

Le deuxième formulaire est un tableau vide avec la même structure. Vous pouvez ajouter des listes de contrôle ou un autre format de note vous-même. Utilisez cette option ou trouvez un modèle de planning hebdomadaire Google Sheets adéquat uniquement avec nous!

ADVERTISIMENT
Modèle gratuit
Télécharger le modèle gratuit
Choisissez votre plateforme et commencez à modifier immédiatement
Éditer dans Google Docs
Télécharger en Word
Aucun compte requis • Attribution requise
Personnalisez le texte, les images et les couleurs
Prêt à imprimer à la maison ou au bureau
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Comment utiliser et modifier ce modèle

1

Obtenez votre document

Cliquez sur "Modifier le modèle" pour créer une copie modifiable dans Google Docs ou télécharger pour Microsoft Word
2

Personnalisez tout

Modifiez facilement les couleurs, les polices et les mises en page selon votre style
3

Ajoutez votre contenu

Remplissez vos données, téléchargez des images et remplacez le texte
4

Imprimer, exporter ou partager

Imprimez, exportez en PDF ou partagez instantanément

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