Programma Settimanale di Allenamento Modello
Usa questo gratuito modello con Google Docs and Microsoft Word
Specifiche del modello
Caratteristiche principali di questo modello
Informazioni su questo modello
Il nostro modello di programma settimanale di allenamento consiste di due spazi vuoti - puoi utilizzare quello che ti si adatta meglio. Il nostro modello di pianificazione modificabile e stampabile è disponibile in formati Google Docs e Word su qualsiasi dispositivo!
Design Semplice e Universale
Questo esempio di programma settimanale consiste di due tabelle con lo stesso design. Le parti principali sono evidenziate con uno sfondo grigio e caratteri grandi e facili da leggere. Gli spazi per le tue note con uno sfondo bianco accomoderanno abbastanza testo.
Scegli il Primo o il Secondo Spazio Vuoto
Il primo spazio vuoto contiene una tabella con tre colonne, dove puoi inserire il giorno della settimana, l'allenamento e la durata. Diverse attività sono contrassegnate con checklist in modo da poter evidenziare quelle già eseguite.
Il secondo spazio è una tabella vuota con la stessa struttura. Puoi aggiungere checklist o un altro formato di nota da solo. Utilizza questa opzione o trova un adatto modello di programma settimanale Google Sheets solo con noi!
Come usare e modificare questo modello
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