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No es tan fácil practicar deportes todos los días. Una lista de ejercicios es una de las formas de motivarte. Marca la casilla cada vez que completes algún ejercicio. Por ejemplo, puedes hacer flexiones, sentadillas, burpees, etc. También es una opción usar esta plantilla para entrenar a otras personas. Muéstrales cuánto pueden hacer en tan solo una hora. Por cierto, la plantilla se puede descargar gratis.
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  • Creado: July 23, 2021
  • Autor: Lily Perez
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