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Journal d'entraînement Blue Style Modèle
Utiliser ceci gratuit modèle avec Google Sheets and Microsoft Excel
4.28 (2 avis)
•
Dernière mise à jour
Mis à jour
September 12, 2026
•
Créé par
Michael Allen
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Spécifications du modèle
Format
Google Sheets
Créé
November 9, 2021
Dernière mise à jour
September 12, 2026
Communauté
Ajouté aux collections par 4 Utilisateurs
Statistiques d’utilisation
0 téléchargements ce mois-ci
À propos de ce modèle
Utilisez un journal d'entraînement pour toujours être en grande forme. Énumérez les muscles que vous souhaitez développer et commencez à travailler dessus. Écrivez vos résultats sur le document conçu par notre équipe et obtenez rapidement le corps de vos rêves. Vous pouvez modifier le modèle dans Google Docs ou l'imprimer tel quel. Dans tous les cas, ce produit sur notre site web est gratuit.
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Modèle gratuit
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PLATEFORME
Google Sheets
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FORMAT DU PAPIER
US Letter
Google Sheets – US Letter
Aucun compte requis • Attribution requise
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Comment utiliser et modifier ce modèle
1
Obtenez votre document
Cliquez sur "Modifier le modèle" pour créer une copie modifiable dans Google Sheets ou télécharger pour Microsoft Excel
2
Personnalisez tout
Modifiez facilement les couleurs, les polices et les mises en page selon votre style
3
Ajoutez votre contenu
Remplissez vos données, téléchargez des images et remplacez le texte
4
Imprimer, exporter ou partager
Imprimez, exportez en PDF ou partagez instantanément
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