Tabella di allenamento leggero rossa. Modello
Usa questo gratuito modello con Google Sheets and Microsoft Excel
4.47 (2 recensioni)
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Ultimo aggiornamento
Aggiornato
March 28, 2026
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Creato da
Liam Anderson
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Specifiche del modello
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Google Sheets
Creato
November 8, 2021
Ultimo aggiornamento
March 28, 2026
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11 download questo mese
Informazioni su questo modello
L'allenamento è un buon modo per mantenere il corpo in forma. Se vuoi tracciare i tuoi risultati, ecco un modello per farlo. Pensa in anticipo a cosa farai per il riscaldamento e come prenderai cura delle diverse parti del tuo corpo. Il tuo allenamento diventerà molto più produttivo con il nostro modello. Provalo!
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